Kundalini Yoga

Kundalini Yoga wird auch Yoga des Bewusstseins genannt. Es ist eine wunderbare Mischung aus einzigartigen Asanas, Pranayamas, Mantren und Meditationen, die sich von den bekannteren Yogastilen unterscheiden.

Ziel ist es, deine Kundalini zu erwecken, also die jedem Menschen inhärente schöpfende Kraft, die Dir innere Gelassenheit, Ruhe, Schönheit, Anmut und Würde verleiht. Kundalini Yoga bringt Dich zum Strahlen, sowohl von innen als auch außen.

Meine Kurse eignen sich sowohl für Anfänger, die die Magie des Kundalini Yoga kennen lernen möchten, als auch für Fortgeschrittene. Eine Kundalini-Yogastunde besteht immer aus einer Kriya (feste Abfolge von Übungen), einer Meditation sowie einer Tiefenentspannung (Shavasana).

1. Kundalini für (innere) Schönheit

Wenn du deine innere Schönheit, Kraft und Stärke entdeckst, wird diese Schönheit auch nach außen sichtbar. Du strahlst förmlich von innen nach außen und erhältst eine magnetische Ausstrahlung.

Schönheit ist kein körperlicher Zustand, sondern ein Gefühl. Entdecke in dieser Kundalini Stunde deine ganz eigene Schönheit.

WANN: 7.12. – 17:00 – 18:15 Uhr

ANMELDUNG: https://yogacafe-berlin.com/yoga/kursplan/?w=allevents

2. Kundalini zur Entspannung

Oft fällt es uns schwer, wirklich zur Ruhe zu kommen und den alltäglichen Stress loszulassen.

In dieser Yogastunde unterstütze ich dich dabei, alles, was dich belastet, loszulassen und in einen Zustand der puren Entspannung und inneren Ruhe zu gelangen.

WANN: 14.12. – 17:00 – 18:15 Uhr

INVESTMENT: reguläre Stundenpreise – siehe Homepage

ANMELDUNG: https://yogacafe-berlin.com/yoga/kursplan/?w=allevents

LEHRERIN:

Hallo, ich bin Silja. Seit Jahren habe ich eine Leidenschaft für Spiritualität, fremde Kulturen, holistische Heilung, das menschliche Bewusstsein sowie Yoga und Meditation.

Besonders liebe ich Kundalini Yoga, da es mich wie keine andere Technik zu meiner inneren Mitte bringt und mir innere Stärke, Energie und Zufriedenheit gibt. Ich bin fest davon überzeugt, dass in jedem einzelnen Mensch ein wahnsinniges Potenzial steckt, das durch die richtigen Methoden ganz einfach entfacht werden kann.

Ich möchte dich gerne dabei begleiten, dich selbst zu spüren, zu wertschätzen und aus dir heraus zu strahlen.