TRX WORKOUT

In unserem TRX Workout ist das eigene Körpergewicht der Trainingswiderstand: sowohl in stehender als auch in liegender Position. Dabei werden einzelne Muskeln werden nie isoliert, sondern immer in der ganzen Muskelkette beansprucht, um das inter- und intramuskulären Zusammenspiels des ganzen Körpers zu verbessern.