Soulett

Soulett kombiniert die schönsten Eigenschaften von klassischem Ballett und Yoga: Ästhetik trifft innere Balance!

Im Fokus steht hierbei die reine Freude am Tanz verbunden mit Achtsamkeit und Neugier auf die eigene Stärke. Eigens für diesen Kurs entwickelte neuartige Bewegungsabläufe helfen Dir, Dich mit Leichtigkeit schwungvoll sowie anmutig zu bewegen.Elemente aus Yoga und Ballett sind sinnvoll miteinander verknüpft, ergänzen sich und etablieren eine neue Körperdynamik.

Der Kurs beginnt mit einem energiegeladenen Warm-up und entspannten Flexibilitätsübungen. Mit Leichtigkeit fließen die Übungen intuitiv ineinander und fordern den ganzen Körper bis in die Tiefenmuskulatur. Inspirierende, instrumentelle Musik untermalt die Bewegungen und aktiviert Geist & Herz. Das Zusammenspiel aus Anspannung und Entspannung, kraftvollen Choreografien und Balanceübungen runden das Gesamterlebnis ab.