KICKBOX BASICS

In den 10 wiederkehrenden Trainingseinheiten der Kickbox-Fundamentals werden die Grundlagen des Kickbox-Trainings vermittelt, in den letzten beiden Einheiten deren Anwendung zur Selbstverteidigung. Jede Trainingseinheit ist in sich geschlossen, so dass ein Einstieg jederzeit m glich ist. Kickbox-Basics eignet sich für das Erlernen der Grundlagen, aber auch für den Wiedereinstieg nach einer  längerenPause, sowie für die regelmäßige Auffrischung der Grundtechniken.

Hinweise zum Training:

  • es werden Partnerübungen gemacht
  • wir empfehlen dir, für das Training eigene Boxhandschuhe mitzubringen
  • solltest du keine eigenen Boxhandschuhe besitzen, kannst du dir diese bei uns kostenlos leihen. Diese bekommst du am Empfang für einmalig 1,50 €. Sie sind waschbar und können zu jedem Training wieder mitgebracht werden
  • die Teilnehmerzahl ist begrenzt. solltest du es nicht schaffen, melde dich bitte rechtzeitig vom Training ab, um einer anderen Person deine Platz freizugeben
  • Sei bei deinem ersten Training bitte mindestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Studio