KICKBOX BASICS

In den 10 wiederkehrenden Trainingseinheiten der Kickbox-Fundamentals werden die Grundlagen des Kickbox-Trainings vermittelt, in den letzten beiden Einheiten deren Anwendung zur Selbstverteidigung. Jede Trainingseinheit ist in sich geschlossen, so dass ein Einstieg jederzeit m glich ist. Kickbox-Basics eignet sich für das Erlernen der Grundlagen, aber auch für den Wiedereinstieg nach einer  längerenPause, sowie für die regelmäßige Auffrischung der Grundtechniken.